Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Комфорт во время беременности Дети и здоровье 
Загрузка...
Комфорт во время беременностиБеременность – самое чудесное время в жизни каждой женщины. Но вынашивание ребенка является не просто чрезвычайно ответственным, но и очень сложным процессом. Чтобы тело оставалось в норме, женщине нужно правильно питаться, умеренно двигаться и вести здоровый образ жизни. Для этого периода лучше покупать специальные средства по уходу за телом и соблюдать советы врачей.

Изменения в теле беременной женщины становятся очевидными не сразу. Но на самом деле они появляются с первых недель беременности. Например, при угрозе прерывания беременности врач может строго запретить поднимать тяжести, делать резкие движения. Даже если угрозы нет, женщина должна особенно бережно относиться к своему здоровью, ведь теперь она отвечает и за состояние своего малыша.
 
Физическое здоровье
 
Когда женщина вынашивает крупный плод или двойню, ее живот меняет форму: он смещается за центр тяжести, позвоночник отклоняется назад. Такое положение тела чревато болями в спине и пояснице, оно может помешать вести привычный образ жизни. При деформации живота есть опасность неправильного размещения плода и нарушения его развития. В этом случае нужно поддерживать живот, надевая бандаж и покупать специальный бюстгальтер для груди. Эти средства помогут восстановить нормально положение тела и уберут боли.

Но как облегчить отдых женщине, которая носит ребенка? Во время сна тело и мышцы должны отдыхать. Для этого и были придуманы специальные подушки. Большой выбор подушек для беременных представлен в интернет-магазине "Леля". Они помогают принять комфортное положение во время сна и отдыха. Каждая женщина сможет подобрать более удобный для нее вариант.

Психологическое здоровье

Будущей маме очень важно чувство защищенности от жизненных невзгод. Ей просто необходимо позитивное восприятие жизни, ведь эмоции отражаются на состоянии будущего ребенка. Также важно знать, что рядом находятся люди, на которых можно положиться. Многие будущие мамы слишком чувствительно относятся к информации о катастрофах, особенно если в них пострадали дети, не выносят боевиков и фильмов ужасов.

Беременная женщина может надеяться, что родные постараются сделать обстановку в семье более спокойной, если ранее наблюдалось иное. Будущая мама вправе ждать, что муж не предложит ей перед сном посмотреть фильм, где много жестокости и пугающих сцен. Как и в других случаях, об этих ожиданиях нужно говорить, доносить их до окружающих, а не ждать, когда члены семьи прочтут мысли.

Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Май 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Зачем нужна профессиональная дезинфекция помещений
Преимущества использования EXOCAD в стоматологии
Как выбрать велосипед: главные критерии
Перелом корня зуба: тактика лечения
Пероноспороз у растений: признаки и методы борьбы
Главные правила выбора очков
С чего начать косметологический бизнес
Дыхательный тренажер: в чем польза
Как подготовить тело к лету
Современные технологии строительства автомобильных дорог
Самые необходимые вещи в походе
Как бытовая химия влияет на здоровье
Основы правильного питания для похудения
Когда бизнесу нужен консалтинг
Катание на лыжах: польза для здоровья
Аксессуары для кухни: что должно быть
Как определить болезнь по симптомам


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2019 © healthforma.ru