Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Преимущества и недостатки новогодних праздников Дом и семья 
Загрузка...
Преимущества и недостатки новогодних праздниковНовогодние праздники, проведенные с семьей, могут как улучшить настроение, так и стать источником стресса. В опросе, проведенном накануне Рождества и Нового года Королевским обществом общественного здравоохранения Великобритании (RSPH), приняли участие более двух тысяч взрослых британцев. Участников спрашивали, какие элементы праздничного времяпровождения позитивно, а какие – негативно влияют на их психическое состояние.

Оказалось, что время, проведенное с родственниками, может быть как главным преимуществом, так и основным недостатком праздников, все зависит от того, какая атмосфера царит в семье. Так, абсолютное большинство респондентов назвали семейные ссоры самой стрессообразующей частью праздничной недели, а 76% признались, что скандалы в семье негативно отражаются на их психическом состоянии в этот период года. В то же время, 84% опрошенных сообщили, что время, проведенное с родственниками, наоборот, улучшает их настроение, и как раз именно за это они так ценят Рождество и Новый год.

В список вещей, которые могут испортить праздничное настроение, помимо семейных ссор, вошли также простуда или грипп, прихватившие как раз на праздники, а также похмелье, необходимость выйти на работу в праздничные дни, толпы в магазинах и на улицах, денежные траты, и так далее. А среди приятных вещей, сопровождающих праздники, кроме семейного общения, респонденты указали также возможность отдохнуть от работы (эта опция оказалась на первом месте), провести время с друзьями, дарить и получать подарки, гулять на свежем воздухе и вкусно есть.

Глава RSPH Ширли Крамер подчеркнула, что во время праздников особенно важно следить за своим психическим состоянием, чтобы не испортить настроение ни себе, ни окружающим. «Стоит обратить внимание на то, что именно негативно отражается на вашем психическом состоянии, и стараться избегать этих моментов, отдавая предпочтение приятному времяпровождению», - отметила Крамер.

Переедание и проблемы с пищеварением

Для тех, кто сидит на диете, Новый год – настоящее испытание, особенно когда за праздничным столом вкусно пахнет мясо с хрустящей корочкой, остывает жареная картошка, а на десерт «недиетических» гостей ждет вкусный торт. Те, кто не на диете, могут столкнуться с проблемами с перевариванием пищи. С непривычки разнообразие блюд, поглощенных в большом количестве, может вызвать неприятные ощущения.

Последствия алкоголя

Даже если человек знает свою меру, похмельного состояния редко кому удается избежать. Если несколько дней подряд употреблять алкоголь, в организме может возникнуть интоксикация, которая не проходит бесследно.

Снижение работоспособности

После новогодних праздников во многих коллективах отмечается снижение трудоспособности. Людям сложно перестроиться после гуляний на рабочий ритм.

Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Январь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Как сохранить естественную красоту
Что дают путешествия
Чем полезны морепродукты
Как выбрать качественные носки
Геморроидальное кровотечение: причины и лечение


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2018 © healthforma.ru