Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Йога для беременных Физическое здоровье  
Йога для беременныхМногие люди придерживаются мнения, что беременность является ограничительным периодом, при котором необходимо отказаться от любой активности и перейти на особый образ жизни. Однако специалисты в области медицины с таким мнением категорически не согласны. Здоровый образ жизни во время беременности способен эффективно подготовить организм к процессу родов, а главное безболезненно, и быстро привести в форму после него.
Как сохранить фигуру во время беременности Физическое здоровье, Питание и здоровье  
Как сохранить фигуру во время беременностиВо время беременности многие женщины задумываются о сохранении фигуры. В этот период довольно просто набрать лишние килограммы, и крайне сложно избавиться от них. Чтобы оставаться в форме следует придерживаться полноценного питания, следить за калорийностью и не переедать. К тому же не стоит отказываться от физических упражнений, за исключением имеющихся противопоказаний. Заменить спорт можно активным образом жизни, добавить больше движений.
Важность тренировок для организма Физическое здоровье  
Важность тренировок для организмаМалоподвижный образ жизни приводит к атрофированию сначала отдельных органов, а потом и всего тела. Поэтому каждая мышца организма нуждается в регулярном движении. Такие движения, которые осуществляются без видимой причины, но имеют острую необходимость, принято называть тренировками. Польза гимнастики и регулярных упражнений известна практически каждому человеку. Однако не следует путать тренировку и занятия спортом. Различные виды спорта дают нагрузку на разные группы мышц.
Польза бега для женщин Физическое здоровье  
Польза бега для женщинБег поддерживает в каждой из нас женственность, красоту и здоровье. Вернее непродолжительные, но регулярные пробежки. К тому же после регулярных занятий спортом можно ходить на высоких каблуках без одышки и боли в спине. Становится возможным без лекарств поддерживать в отменном состоянии функционирование внутренних органов и органов пищеварения.
Польза тренажеров Физическое здоровье  
Польза тренажеровВ современном ритме жизни многие из нас испытывают постоянные стрессы и нервное напряжение, как дома, так и на работе. К тому же если добавить малоподвижный образ жизни, неправильное питание и плохую экологию, то значительно возрастает риск возникновения проблем со здоровьем, которым подвержен любой человек.
Польза упражнения планка Физическое здоровье  
Польза упражнения планкаПланка является статическим упражнением, при выполнении которого человек не делает никаких движений. Однако при этом под тяжестью собственного тела задействуется большое количество разных мышц: пресс, спина, ягодицы, руки и ноги.
Что нужно знать о похудении Физическое здоровье, Питание и здоровье  
Что нужно знать о похуденииКрасивое и стройное тело является желанием любой женщины, поэтому стремление к достижению этой цели вполне оправдано. Правильная мотивация – это самое основное для изменения внешних форм. Ведь упругие ягодицы, плоский животик и тонкую талию не нужно скрывать под мешковатой одеждой, а наоборот можно одевать любые понравившиеся вещи, чтобы подчеркнуть их и к тому же восхитить всех на пляже.
Способы улучшения зрения Физическое здоровье  
Способы улучшения зренияПлохое зрение зачастую связано с близорукостью или дальнозоркостью. Негативное влияние на качество зрения оказывают такие факторы, как генетика, плохое питание, возрастные изменения и чрезмерное напряжение глаз. К наиболее распространенным симптомам плохого зрения относят нечеткое изображения, частые головные боли и слезотечение.
Полезен ли частый секс для здоровья Физическое здоровье  
Полезен ли частый секс для здоровьяВо все времена люди стремились к стабильности и гармонии в жизни. Любые крайности зачастую приводили лишь к отрицательным последствиям. То же самое касается и секса. Некоторые предпочитают заниматься сексом каждый день с любимым человеком, а другие могут оставаться вполне нейтральными к половому акту, считая его даже вредным.
Что делать при болях в позвоночнике Физическое здоровье  
Что делать при болях в позвоночникеПроблемы с позвоночником могут возникнуть у человека в любом возрасте, в силу различных неблагоприятных и раздражающих факторов. Наверное, каждому человеку приходилось сталкиваться с таким явлением, как боль в спине. Для одних людей это просто усталость, а для других это сигнал о происходящих изменениях в позвоночнике. Боли в области позвоночника могут свидетельствовать о нарушении функциональности опорно-двигательной системы.
Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Наш опрос

Да
Нет
Пытаюсь, но не могу избавиться от вредных привычек
Другое


Календарь
«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Статьи
Как избежать боли в спине при поездках
Чем лечить цистит у женщин
Что нужно знать о болезнях суставов
Аневризма сосудов головного мозга: причины и лечение
Факторы, влияющие на здоровье
Йога для беременных
Особенности проведения УЗИ
Правила борьбы с лишним весом
Как вылечить наркомана
Как уберечься от пожара
Значение и необходимость медицинской книжки
Аксессуары для ванной комнаты: стиль и уют
Советы по выбору постельного белья
Надувная кровать: особенности выбора
Основы здоровья человека
Операции на позвоночнике. Когда нужно делать?
Функциональная диагностика в кардиологии
Польза индейки
Причины лишнего веса
Ринопластика - коррекция формы носа
Поп-арт портрет на заказ
Как подобрать косметику для лица


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2017 © healthforma.ru