Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Ученые выяснили причину бессмысленности занятия фитнесом Физическое здоровье  
Ученые выяснили причину бессмысленности занятия фитнесомСчитается, что некоторым людям бессмысленно ходить в спортзал, так как тренировки не оказывают никакого воздействия на их организм.
Как эффективно похудеть Физическое здоровье, Питание и здоровье  
Как эффективно похудетьЛишний вес является серьезной проблемой для каждого человека. Поскольку он является не только эстетической неприятностью, но и вреден для здоровья. Зачастую данной проблеме подвержены не только женщины, но и мужчины. Однако именно девушки идут на все что угодно, чтобы избавиться от ненавистных килограммов.
Минимально допустимая частота занятий физкультурой Физическое здоровье  
Минимально допустимая частота занятий физкультуройСогласно рекомендациям ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) британские ученые определили минимально допустимую частоту занятий физическими упражнениями. Исследование опубликовано в журнале JAMA Internal Medicine.
Как заставить себя ходить в спортзал Физическое здоровье  
Как заставить себя ходить в спортзалЛучшим стимулом для занятий спортом являются не уговоры, хороший пример со стороны окружающих или дружеская поддержка, а дух соревнования. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Пенсильвания (США), опубликовав результаты в журнале Preventative Medicine Reports.
Ходьба полезнее для мозга, чем велосипед Физическое здоровье  
Ходьба полезнее для мозга, чем велосипедВ случае если по каким-то причинам не подходит бег, то идеально подойдет ходьба. Как установили ученые ходить полезнее, чем кататься на велосипеде.
Как накачать попу за месяц Физическое здоровье  
Как накачать попу за месяцКаждый человек имеет разные мечты, но при этом практически все мечтают о стройной и подтянутой фигуре. Особенно это актуально летом, когда многие люди отправляются на пляж. К тому же красивая фигура не только производит выгодное впечатление на окружающих, но и указывает на то, что человек ведет здоровый образ жизни, включающий правильное питание и физические упражнения. Одним из главных достоинств женщин является красивая упругая попа.
Бег трусцой: польза для здоровья Физическое здоровье  
Бег трусцой: польза для здоровьяДля тех, кто стремится поддерживать свой организм в тонусе, бег трусцой станет одним из самых полезных видов двигательной нагрузки. Он помогает не только похудеть, но и укрепить опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему и доставить удовольствие от тренировки. Поэтому заниматься этим видом бега может любой человек.
Спорт при месячных Физическое здоровье  
Спорт при месячныхС каждым годом все больше женщин начинают вести активный образ жизни, занимаясь бегом, плаванием, фитнесом, йогой. Ведь спорт является необходимым занятием в жизни каждого человека, которое поддерживает его в форме, укрепляет здоровье. И это касается не только мужчин. Однако у женщин возникает закономерный вопрос, можно ли заниматься спортом при месячных, ведь менструация является неотъемлемой частью их жизни, которая накладывает в этот период определенные ограничения.
Физические упражнения восстанавают ДНК Физическое здоровье  
Физические упражнения восстанавают ДНКПо данным исследований, тренировка на выносливость запускает механизм экспрессии генов (преобразование наследственной информации от гена в функциональный продукт – РНК или белок), необходимую для восстановления поврежденной ДНК.
Массажные накидки и их польза Физическое здоровье  
Массажные накидки и их пользаСовременное общество настолько погрузилось в технический прогресс для улучшения повседневной жизни, что не заметило, как получило новую проблему – малоподвижный образ жизни. За последние несколько десятков лет эта проблема приобрела больших последствий.
Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Наш опрос

Да
Нет
Пытаюсь, но не могу избавиться от вредных привычек
Другое


Календарь
«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Как избавиться от наркозависимости
Когда нужно делать МРТ позвоночника
Особенности женской психологии
Лечение наркомании. Куда обращаться?
Эффективная диагностика глазных заболеваний
Мануальная терапия при остеохондрозе
Как эффективно похудеть
Страхование жизни и здоровья
Бандаж на коленный сустав
Методы лечения наркомании
Удаление зубов - показания и особенности
Выбор женской одежды на лето
Как спланировать полезный шоппинг
Профилактика заболеваний глаз
Почему важен регулярный осмотр у гинеколога
Модные повседневные платья весна-лето 2017
Средства от варикоза вен на ногах
Роды в США: преимущества


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2017 © healthforma.ru