Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Почему снижается иммунитет Физическое здоровье 
Загрузка...
Почему снижается иммунитетИммунитет обеспечивает нам надежную защиту против огромного количества микробов, бактерий и вирусов, которые периодически попадают в наш организм с вдыхаемым воздухом, пищей или контактным путем и вызывают самые различные заболевания. Сложная, многоуровневая система защиты от инфекций способная распознавать и нейтрализовать чужеродные и опасные для организма вещества. Поэтому снижение иммунитета способно привести к тяжёлым последствиям. В связи с этим каждый человек должен знать как укрепить иммунитет, но прежде нужно узнать причины его снижения.

Почему снижается иммунитет

Снижению иммунитета способствует большое количество факторов. В первую очередь виновниками снижения нашего иммунитета являемся сам человек, ведя неправильный образ жизни. Вторая причина – окружающая среда и экология. Третья причина – болезни.

Частые недосыпания, стрессы и переживания являются распространёнными причинами, по которым снижается иммунитет. Кроме этого, вредные привычки: употребление алкоголя и курение, также наносят свой урон. Неправильное питание также негативно влияет на наш организм в целом, откладывает свой отпечаток и на иммунной системе. Сюда можно отнести и недостаточное количество употребления витаминов.

Окружающая среда тоже играет далеко не последнюю роль в ослаблении иммунитета. Плохая экология загрязняет организм, а пребывание в местах большого скопления людей, где находится огромное количество вирусов, бактерий и т.п. – атакуют иммунитет.

Частые заболевания заставляют работать иммунитет на износ, так как он стремится победить все недуги, и если их много, и они сильные, то иммунная система истощается, так как не может нормально и в полной мере восстановиться.

Признаки снижения иммунитета

Достоинство в том, что признаки снижения иммунитета видны сразу. Если человек часто стал простывать и некоторые симптомы простуды довольно продолжительный период времени не проходят, то это первый признак снижения иммунитета.

Повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, сонливость, постоянное плохое самочувствие, недомогание – это второй перечень причин, который может указывать на то, что иммунная система находиться в ослабленном состоянии.

При различных вирусных заболеваниях у человека с ослабленным иммунитетом процесс выздоровления намного затягивается. При этом организму сложно бороться с болезнью, что повышает риски развития опасных осложнений.

У людей со слабым иммунитетом часто наблюдается насморк, гнойные очаги в носоглотке, простуда и грипп. Также нередко возникают проблемы в пищеварительной системе и отравления.

Кожа человека в таком состоянии становиться очень сухой и шелушиться из-за недостатка витамин. Волосы и ногти также страдают – становятся ломкими.

Человек становиться склонен к аллергическим реакциям, даже если раньше такого не наблюдалось.
Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Наш опрос

Да
Нет
Пытаюсь, но не могу избавиться от вредных привычек
Другое


Календарь
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Тремы: причины и лечение
Амилоидоз почек: симптомы и лечение
Как привести в порядок фигуру после праздников
Диастема: причины и лечение
Процедура отбеливания зубов: что нужно знать
Куда поехать отдыхать зимой
Отбеливание зубов Zoom: особенности процедуры
Особенности диагностики организма
Генерализованное тревожное расстройство: причины и лечение
Что делать, если закончились деньги
Польза эфирных масел
Народные средства от кашля


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2017 © healthforma.ru