Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Спорт при месячных Физическое здоровье  
Спорт при месячныхС каждым годом все больше женщин начинают вести активный образ жизни, занимаясь бегом, плаванием, фитнесом, йогой. Ведь спорт является необходимым занятием в жизни каждого человека, которое поддерживает его в форме, укрепляет здоровье. И это касается не только мужчин. Однако у женщин возникает закономерный вопрос, можно ли заниматься спортом при месячных, ведь менструация является неотъемлемой частью их жизни, которая накладывает в этот период определенные ограничения.
Физические упражнения восстанавают ДНК Физическое здоровье  
Физические упражнения восстанавают ДНКПо данным исследований, тренировка на выносливость запускает механизм экспрессии генов (преобразование наследственной информации от гена в функциональный продукт – РНК или белок), необходимую для восстановления поврежденной ДНК.
Массажные накидки и их польза Физическое здоровье  
Массажные накидки и их пользаСовременное общество настолько погрузилось в технический прогресс для улучшения повседневной жизни, что не заметило, как получило новую проблему – малоподвижный образ жизни. За последние несколько десятков лет эта проблема приобрела больших последствий.
Как улучшить интимную жизнь Физическое здоровье  
Как улучшить интимную жизньДля мужчины и женщины очень важно во время интимной близости испытывать любовь и страсть. Однако в этот момент можно получить и сильный стресс. Потому как во время физической близости каждый из партнеров становится эмоционально уязвимым, и любые сложности могут восприниматься чрезвычайно болезненно в сравнении с другими случаями жизни. Подобные ситуации нельзя игнорировать, так как это может негативно отразиться на отношениях в целом.
Правила выбора спортивной обуви Физическое здоровье  
Правила выбора спортивной обувиСпорт является важной составляющей здорового образа жизни. А вместе с ним и спортивная обувь, которая также может использоваться и в повседневной жизни. Поэтому к выбору спортивной обуви нужно подходить ответственно, поскольку от ее качества зависит удобство, комфорт и безопасность во время занятий спортом.
Скандинавская ходьба – польза для здоровья Физическое здоровье  
Скандинавская ходьба – польза для здоровьяЛюбая физическая активность является основой здорового образа жизни, которая помогает оставаться в тонусе мышцам, поддерживая костный корсет тела, позвоночник и расположение внутренних органов человека в естественном состоянии. Скандинавская ходьба подходит для неограниченного круга лиц, как молодых, так и пожилых или страдающим лишним весом граждан, людей после перенесенных операций и травм.
Как укрепить организм осенью Физическое здоровье, Питание и здоровье  
Как укрепить организм осеньюС приходом осени организм начинает испытывать определенный дискомфорт. Причиной тому уменьшение светового дня, похолодание, меньшее количество солнечных дней. Довольно часто осенью человек без причины начинает хандрить, также возможна осенняя депрессия. Осенью особенно легко заболеть простудами. Поэтому стоит подготовиться и укрепить организм в целом.
Влияние массажа на организм Физическое здоровье  
Влияние массажа на организмОдним из эффективных способов укрепления здоровья и профилактики многих заболеваний, можно назвать массаж. Его используют на всех этапах медицинской реабилитации, приводя в тонус мышцы, восстанавливая работоспособность организма после травм, уменьшая жировые отложения и снимая напряжение. В этом помогут только квалифицированные массажисты, которые также способны сделать массаж на дому.
Польза подводного плавания Физическое здоровье  
Польза подводного плаванияОдним из увлекательных видов отдыха является подводное плавание, которое к тому же дает отличную физическую тренировку для всего тела.
Подъем на работу к 09.00 является пыткой: ученые Оксфорда Физическое здоровье  
Подъем на работу к 09.00 является пыткой: ученые ОксфордаУченые из Оксфорда назвали ранний подъем на работу или учебу глобальной мировой проблемой, подрывающей здоровье людей. Необходимость каждый день вставать на работу к 09:00 является самой распространенной формой пытки в современном обществе. Об этом заявил профессор Оксфордского университета Пол Келли.
Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Наш опрос

Да
Нет
Пытаюсь, но не могу избавиться от вредных привычек
Другое


Календарь
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Тремы: причины и лечение
Амилоидоз почек: симптомы и лечение
Как привести в порядок фигуру после праздников
Диастема: причины и лечение
Процедура отбеливания зубов: что нужно знать
Куда поехать отдыхать зимой
Отбеливание зубов Zoom: особенности процедуры
Особенности диагностики организма
Генерализованное тревожное расстройство: причины и лечение
Что делать, если закончились деньги
Польза эфирных масел
Народные средства от кашля


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2017 © healthforma.ru