Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Польза от игры в бадминтон Физическое здоровье, Здоровый образ жизни  
Польза от игры в бадминтонБадминтон – спортивная игра, которая подходит для людей, ведущих здоровый образ жизни и предпочитающих активный отдых. Это игра с воланом и ракетками на площадке, которая разделена сеткой. Бадминтон доступен для различных возрастных категорий, а играть в него можно как в помещении, так и на открытом воздухе. Кроме того, участие в данной игре сопровождается оздоровительным эффектом воздействия на организм.
Отпуск полезен для здоровья Физическое здоровье, Здоровый образ жизни  
Отпуск полезен для здоровьяОтпуск и поездка на курорт считается одним из лучших способов избавиться от проблем со здоровьем. Это замечательное время, когда человек отдыхает и наслаждается жизнью. Отдых позволяет снять усталость, поднять тонус, восстановить физические силы, улучшить производительность труда, сохранить нормальную работу тканей и органов тела. Кроме того, он укрепляет иммунитет и сопротивляемость организма. Ученые утверждают, что отсутствие отдыха у работников ежегодно повышает уровень смертности на 20%.
Одежда для фитнеса Физическое здоровье  
Одежда для фитнесаПри занятии спортом, важно чтобы на тренировках было максимально комфортно и удобно. В связи с этим одежда для фитнеса считается не второстепенной вещью и поэтому к её выбору нужно отнестись ответственно и серьезно.
Малоподвижный образ жизни и его последствия Физическое здоровье  
Малоподвижный образ жизни и его последствияВ современном мире малоподвижный образ жизни является достаточно распространенным явлением и характеризуется минимальной и нерегулярной физической активностью. Ведь достижения науки и техники очень упрощают жизнь человека, освобождая его от физических нагрузок. А это далеко не лучшим образом сказывается на общем здоровье человека, так как он все больше времени вынужден проводить в малоподвижном, сидячем образе жизни.
Стретчинг Физическое здоровье  
СтретчингСтретчинг – это система упражнений, направленная на растяжку связок и мышц, а также повышение гибкости тела и эластичности. Термин стретчинг происходит от английского слова «stretching» - «растягивание». Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Основные стили йоги Физическое здоровье  
Основные стили йогиНа данный момент существует большой выбор различных направлений йоги. Большинство людей склонны воспринимать йогу как фитнес и спорт, появились даже такие направления как фитнес-йога и йога-дэнс. Поэтому для того, чтобы выбрать подходящий стиль йоги, нужно ознакомиться с самыми популярными из них.
Упражнения в воде Физическое здоровье  
Упражнения в водеСуществует комплекс упражнений в воде, который подойдет даже тем, кто не умеет плавать. Необходимо просто выполнять эти движения на мелкой воде. Водные тренировки являются весьма эффективной физической нагрузкой, которая поможет поддерживать фигуру в тонусе.

Упражнения в воде сочетают в себе силовую и аэробную нагрузку
. В воде преодолевается сопротивление воды, однако при этом почти не ощущается усталости, поэтому упражнения можно выполнять достаточно долго.
Фитнес на диване Физическое здоровье  
Фитнес на диванеПорой очень трудно оторваться от любимого дивана и пойти в тренажерный зал. При этом каждому хочется сбросить пару килограмм перед весенним «разоблачением». На самом деле, вставать с дивана и отрываться от просмотра любимых телепередач совсем не обязательно. Фитнесом можно отлично заниматься и на диване.
Цигун для позвоночника Физическое здоровье  
Цигун для позвоночникаЦигун – это комплекс гимнастических упражнений для позвоночника, который может непосредственно воздействовать на суставы всего человеческого тела. Характерной особенностью этой практики является воздействие на суставы методом правильного расслабления. При расслаблении человека мышечные ткани избавляются от блоков. С помощью подобной разновидности упражнений формируется как правильная структура тела, так и необходимая гибкость суставов, строится здоровая, правильная и красивая осанка позвоночника.
Холодный пот: причины и лечение Физическое здоровье  
Появление внезапных приступов холодного пота может свидетельствовать о наличии различных заболеваний, в числе которых волне могут быть очень опасные инфекционные заражения. Но инфекционные болезни не являются единственной причиной того, почему человека постоянно бросает в жар и пот. Холодный пот обычно наблюдается при пониженной температуре тела, а к этому диапазону температур относятся такие, которые равны или менее 35,5 градуса.
Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Статьи
Лечение боли в горле у ребенка
Зачем нужен сайт портфолио
Как лечить пролежни у лежачего больного
Лечение вирусного гепатита С
Медицина в современном обществе
Нитевой лифтинг - путь к омоложению
Применение спецтехники в строительстве
Нарушения осанки у детей
Господдержка АПК Крыма возрастет в 1,6 раза
Острый периодонтит: симптомы и лечение
Повышенная тревожность детей и подростков
Организм после родов: что нужно знать
Оздоровительные банные процедуры
Стиль лофт: особенности интерьера
Как выбрать детскую одежду
Пролежни на пятках: что нужно знать
Наркозные аппараты: особенности выбора
Скульптура: виды и особенности
Топливные брикеты: особенности и преимущества
Монтаж наружных систем водопровода
Как распределяется семейное имущество в Англии
Как выбрать хороший плоттер
Особенности проведения праздничных мероприятий
Слинг для ребенка - мобильность для мамы
Чем полезна финская сауна
Как выгодно сдать цветной металл
Польза меда для организма


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2017 © healthforma.ru