Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Саусеп: полезные свойства Питание и здоровье  
Саусеп: полезные свойстваФрукт саусеп (анона игольчатая) по праву считается витаминной бомбой. Он содержит практически все витамины и микроэлементы, необходимые организму для правильного функционирования. Кальций, калий, магний, цинк, железо, натрий помогут коже, волосам и ногтям быть крепкими и здоровыми. Витамины группы С и В положительно влияют на организм в целом, а также укрепляют иммунитет.
Правила питания при занятиях фитнесом Питание и здоровье  
Правила питания при занятиях фитнесомПри занятии фитнесом с целью набрать вес или избавиться от лишнего, следует придерживаться определенных правил питания. Эффект от тренировок они не заменят, но позволят увеличить его. Питание должно быть сбалансированным, полноценным, достаточным по объему и калорийности.
Невроз: симптомы и лечение Психологическое здоровье  
Невроз: симптомы и лечениеЗатяжные и хронические расстройства нервной системы человека называются неврозом. Заболевание обуславливается понижением как умственной способности, так и физической, а также появлением навязчивых мыслей, истерий и астенических проявлений.
Наркомания среди подростков Вредные привычки  
Наркотики опасны для любого человека и в любом возрасте, так как они разрушают не только тело, но и душу, заставляя совершать самые низкие и подлые поступки. Особенно они опасны для человека молодого, растущего и развивающегося. Излечить наркоманию среди несовершеннолетних весьма тяжело, так как мотивация к жизни у таких людей практически отсутствует.

Наркомания – это патологическая проблема не только самого зависимого, но и всех его близких.
Коррекция формы груди Медицина  
Коррекция формы грудиНеобходимость коррекции формы и размеров груди может возникнуть во многих случаях – после родов, когда грудь теряет форму в результате грудного вскармливания, или в результате травмы. Коррекция груди – достаточно распространенная процедура, к которой обращается все большее количество женщин.
Диета выходного дня Питание и здоровье  
Диета выходного дняПо данным французских диетологов основная масса лишних килограммов появляется именно в выходные дни. Ведь после напряженной рабочей недели женщины проводят массу времени на кухне, балуя членов своих семей разными блюдами. Поэтому в этой ситуации очень сложно удержаться и не позволить себе съесть что-то вкусненькое.

Для того, чтобы справиться с проблемой лишнего веса, который накапливается за выходные дни, и предназначена – диета выходного дня.
Упражнения в воде Физическое здоровье  
Упражнения в водеСуществует комплекс упражнений в воде, который подойдет даже тем, кто не умеет плавать. Необходимо просто выполнять эти движения на мелкой воде. Водные тренировки являются весьма эффективной физической нагрузкой, которая поможет поддерживать фигуру в тонусе.

Упражнения в воде сочетают в себе силовую и аэробную нагрузку
. В воде преодолевается сопротивление воды, однако при этом почти не ощущается усталости, поэтому упражнения можно выполнять достаточно долго.
Фитнес на диване Физическое здоровье  
Фитнес на диванеПорой очень трудно оторваться от любимого дивана и пойти в тренажерный зал. При этом каждому хочется сбросить пару килограмм перед весенним «разоблачением». На самом деле, вставать с дивана и отрываться от просмотра любимых телепередач совсем не обязательно. Фитнесом можно отлично заниматься и на диване.
Цигун для позвоночника Физическое здоровье  
Цигун для позвоночникаЦигун – это комплекс гимнастических упражнений для позвоночника, который может непосредственно воздействовать на суставы всего человеческого тела. Характерной особенностью этой практики является воздействие на суставы методом правильного расслабления. При расслаблении человека мышечные ткани избавляются от блоков. С помощью подобной разновидности упражнений формируется как правильная структура тела, так и необходимая гибкость суставов, строится здоровая, правильная и красивая осанка позвоночника.
Холодный пот: причины и лечение Физическое здоровье  
Появление внезапных приступов холодного пота может свидетельствовать о наличии различных заболеваний, в числе которых волне могут быть очень опасные инфекционные заражения. Но инфекционные болезни не являются единственной причиной того, почему человека постоянно бросает в жар и пот. Холодный пот обычно наблюдается при пониженной температуре тела, а к этому диапазону температур относятся такие, которые равны или менее 35,5 градуса.
Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Январь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Как сохранить естественную красоту
Что дают путешествия
Чем полезны морепродукты
Как выбрать качественные носки
Геморроидальное кровотечение: причины и лечение


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2018 © healthforma.ru