Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Россияне страдают из-за ожирения Питание и здоровье 
Загрузка...
Россияне страдают из-за ожиренияКалорийность рациона россиян достигла 2675 ккал в день, это рекордный показатель с 2003 года. Показатель превышает разумный уровень примерно на 16%. Об этом сообщает Росстат.

В связи с этим средний показатель ожирения среди россиян продолжит расти. Калорийность суточного рациона определяют на основе потребления продуктов в домашних хозяйствах в расчете на члена семьи. В 2016 году показатель достиг 2675 ккал в день против 2488 ккал в 2003 году. Прошлый рекорд россияне поставили в 2010 году – 2652 ккал.

Как и прежде, в суточном рационе россиян преобладают углеводы (341 г в день). Граждане потребляют достаточно много жиров (109 г), но мало белков (80 г).

В свою очередь Минздрав отметил, что "проблема здорового питания населения сохраняет свое приоритетное значение в обеспечении здорового образа жизни". В августе 2016 года Минздрав утвердил рекомендации по рациональным нормам потребления продуктов.

По данным Росстата, потребление продуктов, за исключением растительного масла (11 кг на человека в год, неизменно с 2005 года), постоянно растет. И, как правило, рацион россиян не совпадает с рекомендациями Минздрава.

В частности, потребление хлеба составляет 99 кг на человека в год (рекомендовано 96 кг), мяса – 88 кг (73 кг), сахара и кондитерских изделий – 32 кг (24 кг). В норме остается лишь потребление рыбы – 22 кг на человека в год.

При этом россияне едят недостаточно картофеля – 60 кг (90 кг), овощей – 105 кг (140 кг), фруктов и ягод – 73 кг (100 кг), молока и молочных продуктов – 273 кг (325 кг), яиц – 229 шт. (260 шт.), растительного масла и других жиров – 11 кг (12 кг).

Между тем эталонная калорийность рациона в рекомендациях Минздрава не указана.

Стоит отметить, что число детей, страдающих от ожирения, выросло в мире с 11 млн в 1975 года до 124 млн в 2016 году, то есть больше чем в 10 раз. Об этом говорится в опубликованном в среду докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Имперского колледжа Лондона.

Авторы исследования называют "хорошей новостью" тот факт, что "с 1975 по 2016 гг. недоедание среди детей пяти лет и старше уменьшилось, а рост ожирения в некоторых регионах замедлился".

"Плохая же новость состоит в том, что распространенность ожирения среди взрослых (от 20 лет и старше), а также детей и подростков (5-19 лет) растет в других регионах мира", - отмечается в докладе. Подчеркивается, что "число девочек с ожирением выросло с 5 млн в 1975 г. до 50 млн в 2016 г.". Мальчиков, страдающих от чрезмерного веса, также стало больше: рост с 6 млн до 74 млн.

Что касается взрослого населения планеты, то согласно приведенным экспертами данным среди них также увеличилось число полных: за четыре десятилетия рост увеличился со 100 млн до 671 млн.

ВОЗ призывает государства направлять усилия на "снижение потребления дешевой, сверхпереработанной, высококалорийной пищи". По мнению организации, следует также бороться за сокращение времени, которое дети проводят у экранов телевизоров и компьютеров, способствовать физической активности.

Эксперты подчеркивают, что согласно их прогнозам в 2022 году число детей и подростков с ожирением превысит в мире число их сверстников, страдающих от недоедания. Тем не менее недоедание "по-прежнему является крупной проблемой для общественного здравоохранения". В 2016 году в мире насчитывалось 75 млн девочек и 117 млн мальчиков с недостаточным для их возраста весом.
Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Наш опрос

Да
Нет
Пытаюсь, но не могу избавиться от вредных привычек
Другое


Календарь
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Тремы: причины и лечение
Амилоидоз почек: симптомы и лечение
Как привести в порядок фигуру после праздников
Диастема: причины и лечение
Процедура отбеливания зубов: что нужно знать
Куда поехать отдыхать зимой
Отбеливание зубов Zoom: особенности процедуры
Особенности диагностики организма
Генерализованное тревожное расстройство: причины и лечение
Что делать, если закончились деньги
Польза эфирных масел
Народные средства от кашля


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2017 © healthforma.ru