Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы

Правильное питание на работе важно для профилактики диабета и болезней сердца

Питание и здоровье 
Правильное питание на работе важно для профилактики диабета и болезней сердцаУпотребление во время обеденного перерыва вредной пищи способствует развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли специалисты Массачусеттского госпиталя. В новой работе ученые изучили профилактику ожирения посредством изменения питания на работе.

Большинство людей, работающих в офисе, обедают во время перерыва в местных столовых и кафе. Многие из них (в частности, такова статистика в Америке) проводят на работе около половины всего времени бодрствования. Почти треть всего работающего населения США страдает ожирением, и помимо значительного отрицательного воздействия на здоровье, это приводит к снижению эффективности работы и уровня концентрации, а также необходимости чаще обращаться за врачебной помощью. В новой работе ученые предложили возможные подходы к профилактике ожирения посредством изменения питания на работе.

Результаты исследования

В исследовании приняли участие 602 сотрудника Массачусеттского госпиталя, регулярно посещающие больничный кафетерий и принимавшие участие в проекте 2016-2018 годов, целью которого была популяризация здорового питания. В рамках программы «Выбирай правильно, питайся правильно» все блюда и напитки в кафетерии сопровождались ярлыками в зависимости от того, к какой категории принадлежит данный продукт. Так, зеленым ярлыком отмечались полезные продукты, желтым – менее здоровая пища, а красным – вредная. На полках еду и напитки разместили таким образом, чтобы более здоровая еда была в первом ряду и сразу видна покупателям; вредную пищу, напротив, отложили подальше.

Проанализировав данные о том, какие именно покупки совершали сотрудники в таких условиях, ученые оценили, насколько их выбор был здоровым, по специальной шкале. Также участников опросили, какую пищу они обычно едят дома, а также попросили предоставить данные об их здоровье (кровяное давление, уровень холестерина, наличие диабета или ожирения). После этого специалисты сравнили два рациона – рабочий и домашний – и увидели, что те, кто покупал на работе наименее здоровые продукты, плохо питался и дома, а также у них был наивысший среди всех участников риск ожирения, диабета и гипертонии.

Исследователи подчеркнули, что необходимо объяснять работодателям, насколько важно внедрять подобные программы. С помощью такого подхода можно снизить риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку в настоящее время эти болезни достигают масштабов эпидемии. Программы популяризации здорового питания на работе могут помочь повысить качество рациона сотрудников, не ограничивая их свободу выбора.

 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Август 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Как одеваться зимой, чтобы было тепло и стильно
Что грозит за продажу немаркированных лекарств и товаров с 1 декабря 2021 года
Что такое ассистанс в страховании
6 отличий профессиональной косметики для волос от обычной
С чего начать поиск няни через агентство
Показания к имплантации зубов
Средства от аллергии для детей в аптеке Farmani
Гель Витиколор - прекрасная маскировка очагов депигментации кожи
Синдром сухого глаза: причины и лечение
4 причины попробовать корейскую косметику
Плохая гигиена рта повышает риск болезни Альцгеймера
Авокадо способно помочь женщинам в борьбе с опасным жиром
Методы лечения дисбактериоза кишечника
Качественная стоматология в Иркутске: услуги "Клиники Доктора Лютикова"
Вещи, от которых стоит воздержаться при взлёте и посадке самолёта
Как сохранить здоровье глаз: советы офтальмологов
Методы лечения аневризмы подколенной вены
Гипоплазия яичников: симптомы и лечение
Как выбрать сковороду-гриль?
Признаки глаукомы и методы лечения
Лазерная коррекция зрения: преимущества процедуры
Возможности современной хирургии
Новая технология предотвращает отторжение зубных имплантов
Виды дерматологических аппаратов от компании KOSMO DOM
Как выбрать продукцию для здоровья и красоты: возможности и полезные советы
Таблетки Пантогам 250 мг головному мозгу можно помочь!
Как заказать лекарства из Германии
Как охладить комнату без кондиционера
Имеет ли кредитор право самостоятельно менять дату платежей? Видео, рекомендации и отзывы
Современное лечение рака легких 4 стадии


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2021 © healthforma.ru