Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Продукты, которых нет в рационе гастроэнтерологов

Питание и здоровье 
Продукты, которых нет в рационе гастроэнтерологов
 
Необходимо заботиться о состоянии своего желудка и внутренних органов. Это – золотое правило каждого человека, который не желает столкнуться с серьезными заболеваниями. Гастроэнтерологи обозначили список продуктов, которых нет в их рационе. Они рекомендуют отказаться от них своим пациентам.

Сахар и сорбит

Сахар вредит организму, поэтому нужно ограничить себя в сладостях. Помимо этого, не стоит заменять эти лакомства угощениями, в составе которых присутствуют заменители сахара. Продукты вредят желудку, нарушая процесс пищеварения. Вы можете столкнуться с вздутием живота и диареей. Если вам хочется сладенького, съешьте фрукт, в котором точно нет химических добавок.

Кстати многих интересует вопрос, а полезен ли коричневый сахар, вот здесь https://life-secrets.ru/korichnevyj-saxar-polezen-ili-net.html мы подробн освещаем эту тему!

Газировка

Опасность такого напитка связывают с тем, что в его составе слишком много сахара. Также некоторые виды газировки содержат концентрированные сиропы. Выпив один стакан напитка, вы можете столкнуться с увеличением сахара в крови. Газировка раздражает слизистые оболочки органов пищеварения, что чревато отрыжкой, диареей, рефлюксом и так далее.

Соки из фруктов

Пакетированные и свежевыжатые соки содержат много сахара и кислоты в составе, а вот пищевых волокон в них практически нет. Соки раздражают слизистую оболочку органов пищеварения и приводят к скачку уровня сахара в крови. Лучше съешьте свежий фрукт или овощ просто так. Организм получит порцию клетчатки, что положительно повлияет на процесс пищеварения.

Кофе

Не нужно пить кофе, если вы страдаете от изжоги. Также стоит отказаться от напитков, в составе которых присутствуют сиропы, сахар и топинги. Они богаты углеводами, которые в таком количестве вызывают различные проблемы со здоровьем.

Красное мясо

Продукт нужно употреблять в пищу в ограниченных количествах, поскольку он может спровоцировать развитие злокачественной опухоли. Есть красное мясо рекомендуется не более двух раз в неделю. Идеальным гарниром станут овощи, приготовленные на пару.

Приготовленные во фритюре продукты

Фритюр – это сильнейшая обжарка продуктов. Если употреблять такие блюда в пищу регулярно, проблемы с пищеварительными органами не заставят себя долго ждать. Вы будете страдать от изжоги и диареи, поэтому стоит отказаться от подобных угощений.

Эти продукты отсутствуют в рационе питания гастроэнтерологов. Вам тоже стоит от них отказаться, если вы хотите чувствовать себя великолепно.

 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Декабрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
4 совета по уходу за волосами зимой
Изжога при беременности: причины и лечение
Принципы международного сотрудничества
Санная трасса в Сочи
Типы пневматических насосов
Почему абитуриенты выбирают ХНУРЭ
Как выбрать компьютер: рекомендации специалиста
Ошибки при ремонте квартиры: на что указывает АСК Триан
Мобильное казино Playdom - любимые игры в кармане
Японская косметика для лица - уникальная возможность омоложения
Как работать с полимерной глиной: полезные советы
Имплантация зубов под ключ: преимущества и этапы процедуры
Дистилляторы воды: устройство и особенности выбора
Пластика век: возможности эстетической хирургии
Плоскостопие у детей: причины и лечение
Преимущества частного дома перед квартирой
Почему ребенок часто болеет?
Игровые онлайн автоматы у истоков
Продукты, которых нет в рационе гастроэнтерологов
Бюстгальтеры - краткий гид по фасонам и стилям
Правильный ремонт квартиры: полезные советы от АСК Триан
5 правил выбора своего аромата
Компании Сбербанк, Роснефть и другие переводят сотрудников на удаленку из-за эпидемиологической ситуации
Массаж с выездом на дом
Женский алкоголизм: симптомы и лечение
Чем полезно мясо - 5 научных фактов
Избавляемся от детского запора с помощью массажа
Где заказать корейскую косметику недорого и быстро
Преимущества каршеринга
Какие возможности открывает моя страница Фейсбук
5 шагов приготовления вкусных блюд
В чем преимущества купонов КФС


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2020 © healthforma.ru