Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Польза индейки Питание и здоровье 
Загрузка...
Польза индейкиПрактически все люди желают иметь красивую фигуру и хорошее здоровье. Для этого некоторые из них стараются вести здоровый образ жизни. И причина заключается не только в привлекательном внешнем виде, но и в оздоровлении всего организма. Однако достичь этого без правильного питания невозможно. Ведь неверно подобранный рацион питания может навредить здоровью и прибавить лишние килограммы. Поэтому сбалансированное питание – это основа здоровья.

Что касается мяса, которое было бы одновременно вкусным и полезным, рекомендуем индейку. По вкусу она не хуже курицы, а возможно даже лучше, благодаря нежному и сочному мясу. Кроме того, мясо индейки является диетическим продуктом, которое легко усваивается и насыщает организм необходимыми полезными веществами и витаминами.

Индюшина считается ценным диетическим мясом, поскольку из него можно сделать множество вкусных блюд, рецепты которых представлены на grandkulinar.ru. Это оптимальный вариант при похудении, потому что мясо индейки низкокалорийное. Также этот сорт мяса можно смело включить в детское питание, ведь он не вызывает аллергические реакции, легко усваивается и содержит витамины А и Е. Педиатры советуют его для малышей в качестве первого прикорма.

Врачи рекомендуют готовить из индейки супы для пациентов после операции, а также больным с проблемами пищеварительного тракта. Вкус мяса этой птицы имеет солоноватый вкус, которое значительно превосходит по вкусу крольчатину и телятину. Именно поэтому оно показано людям с повышенным кровяным давлением. В нем содержится много железа.

Последние исследования утверждают, что частое употребления этого уникального мяса способствует нормализации сна, стабилизации нервной системы, уменьшению жира и улучшению работы организма в целом. Однако при болезнях почек, необходимо отказаться от индейки в своем рационе из-за огромного содержания белка. Кроме того, наличие натрия в мясе вредно для гипертоников. В остальных случаях мясо индейки – отличный вариант для многих людей, независимо от возраста.
Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Наш опрос

Да
Нет
Пытаюсь, но не могу избавиться от вредных привычек
Другое


Календарь
«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Статьи
Как избежать боли в спине при поездках
Чем лечить цистит у женщин
Что нужно знать о болезнях суставов
Аневризма сосудов головного мозга: причины и лечение
Факторы, влияющие на здоровье
Йога для беременных
Особенности проведения УЗИ
Правила борьбы с лишним весом
Как вылечить наркомана
Как уберечься от пожара
Значение и необходимость медицинской книжки
Аксессуары для ванной комнаты: стиль и уют
Советы по выбору постельного белья
Надувная кровать: особенности выбора
Основы здоровья человека
Операции на позвоночнике. Когда нужно делать?
Функциональная диагностика в кардиологии
Польза индейки
Причины лишнего веса
Ринопластика - коррекция формы носа
Поп-арт портрет на заказ
Как подобрать косметику для лица


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2017 © healthforma.ru