Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Нектарин: польза и вред Питание и здоровье  
Нектарин: польза и вредНектарин представляет собой разновидность персика. Сладкие ароматные плоды нектарина очень популярны во всем мире. В нектарине содержится масса полезных компонентов, позитивно влияющих на здоровье человека. В особенности в нем много витамина А, железа, фосфора и клетчатки. Но, несмотря на пользу, которую приносит плод, существует и ряд противопоказаний, которыми не стоит пренебрегать.
На страже здоровья: современное очищение воды Питание и здоровье  
На страже здоровья: современное очищение водыВода задействована в большинстве процессов жизнедеятельности людей. И это дает медикам полное право говорить, что от ее качества во многом зависит здоровье. В цивилизованных странах уже давно перешли на очищенную от добавок и опасных химикатов воду. Но уровень pH, окислительно-восстановительный потенциал и ее структура – все это тоже важно.
Какие добавки употреблять в кроссфит Питание и здоровье  
Какие добавки употреблять в кроссфитКроссфит включает в себя как силовые упражнения, так и аэробные. Это требует большой выносливости, поэтому это направление имеет специфические потребности в питании.
Правильное питание на страже здоровья Питание и здоровье  
Правильное питание на страже здоровьяЛишний вес – катастрофическая проблема каждой женщины. Девушки способны на что угодно, лишь бы сбросить ненавистные килограммы. Зачастую этому подвержены не только женщины, но и мужчины. В борьбе с лишними килограммами, а иногда и граммами, люди начинают заниматься спортом или питаться лишь одним видом продуктов. К сожалению, при таком подходе килограммы возвращаются спустя некоторое время в еще большем количестве.
Как выбрать кофе Питание и здоровье  
Как выбрать кофеДалеко не каждому известно, что существует всего четыре вида кофейных деревьев, а огромное количество сортов – это всего лишь кофе производителей из разных стран и зерна, обработанные различными способами.
Спортивное питание Питание и здоровье  
Спортивное питаниеВ основе спортивного питания лежат не биодобавки, как думают многие, а полноценное здоровое питание. Без него не получится достичь совершенно никаких целей. А вот спортивное питание применяется для введение в организм недостающих в организме элементов. Не стоит думать, что его применение гарантирует вам прекрасные формы, ведь само по себе питание никакого влияния не оказывает. Нужно усердно тренироваться и употреблять комплексный набор углеводов, белков, витаминов и микроэлементов.
Гранат: полезные свойства Питание и здоровье  
Гранат: полезные свойстваГранат считается королем всех плодов – на Востоке называют увенчанный короной гранат. Полезные свойства этого фрукта известны с древних времен. Плоды граната, косточки и кожура очень полезны, обладают лечебными свойствами. Древние греки были уверены, что гранат может разжечь любовь в душе и поддерживать тело в хорошей форме. Сегодня научно доказано, что гранат укрепляет иммунитет и помогает организму бороться со многими заболеваниями.
Имбирь: полезные свойства и противопоказания Питание и здоровье  
Имбирь: полезные свойства и противопоказанияИмбирь является одной из самых полезных пряностей и лекарственным растением, которое широко применяется как в медицине, так и в кулинарии. Его корни используют как лечебное средство от различных заболеваний. Имбирь способен излечивать простуду, применяется для похудения или снижения веса. Регулярный прием имбирного корня стимулирует мозговое кровообращение, улучшает внимание и память, что особенно важно работникам интеллектуального труда.

Большинство лечебных трав и специй не имеют даже половины полезных свойств, которые есть у имбиря.
Самые полезные зимние фрукты Питание и здоровье  
Самые полезные зимние фрукты  Зима – это время, когда человек чувствует себя наименее защищенным. Короткий световой день, морозы и промозглый ветер, атаки вирусных инфекций заставляют организм работать в повышенном режиме. А летний запас витаминов уже истощился, поэтому становится сложно противостоять холодам, простудам и стрессам.

 

Можно почерпнуть витамины из аптечных препаратов, но гораздо полезнее натуральные источники – овощи, фрукты, зелень. Они доставляют в организм необходимые витаминные и минеральные вещества, растительную клетчатку и пектины, способствующие очищению кишечника, органические кислоты, нормализующие обмен веществ и предотвращающие отложение холестерина в сосудах.

Мед: польза и вред Питание и здоровье  
Мед: польза и вредМед – древнейший продукт, обладающий одновременно питательными и лечебными свойствами. Мёд – продукт, представляющий собой частично переваренный в зобе медоносной пчелы (Apis mellifera) нектар. Мёд содержит 13-22 % воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевую кислоту. При большом количестве полезных свойств, в некоторых случаях мед может принести вред здоровью человека.
Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Что надо знать о частой скорой помощи?
Удаление татуировок: что нужно знать?
Филиалы «Суши.До» в Челябинске
Аппликатор Ляпко - универсальный медицинский массажер
Здоровый образ жизни и его составляющие
Натуральная косметика: особенности использования
Лечение зубов: с чего начать?
Как избежать морщин
Пациентам с остановкой сердца необходима когнитивная реабилитация
Особенности выбора шапки
Врожденная глаукома: причины и лечение
Зачем посещать косметолога?
Целлюлит: причины и лечение
Как выбрать дачу: полезные советы
EMS-тренировки: эффективность занятий
Профессиональные cредства для чистки лица
Процедуры для омоложения и оздоровления тела


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2018 © healthforma.ru