Кашель является верным симптомом всех простудных заболеваний. Таким способом организм защищается от микробов, а при помощи мокроты и слизи пытается вывести инородные тела из организма. Сейчас традиционная медицина предлагает широкий выбор препаратов, от дорогостоящих до дешевых. При этом народная медицина имеет свои методы от кашля, которые помогут побороть болезнь без особых денежных затрат и вредного воздействия химии на организм.

Калорийность рациона россиян достигла 2675 ккал в день, это рекордный показатель с 2003 года. Показатель превышает разумный уровень примерно на 16%. Об этом сообщает Росстат.

Хурма – это оранжевый плод с мясистой мякотью деревьев семейства Эбеновых. Фрукт появляется на наших столах с наступлением холодов. Сладкий вяжущий вкус хурмы мало кого может оставить равнодушным. Между тем, существует несколько видов плодов хурмы, и вкус между ними не похож друг на друга, которые имеют богатый состав и множество полезных свойств.

К зеленому чаю нужен подход особенный, а заваривать его – целая наука. Конечно, постигать искусство традиционной чайной церемонии (как в Японии или в Китае) не стоит. Но вот о правилах заваривания зеленого чая необходимо поговорить. Тем более что правила эти усвоить просто. При этом зеленый чай: польза и вред!

Гиповитаминоз проявляется в недостатке в организме одного или целой группы витаминов. Заболевание в большой мере зависят от вида гиповитаминоза (от того, какого именно витамина не хватает), однако для всех разновидностей витаминной недостаточности характерны повышенная усталость, сонливость, раздражительность, снижение аппетита.

О пользе меда и продуктов пчеловодства известно давно. Они не только вкусны, но и очень полезны для поддержания здоровья. Забрус представляет собой природный антибиотик, который поможет избавиться от аллергии, помочь восстановить иммунитет, помогает при гайморитах, бронхитах, желудочно-кишечных заболеваниях и многих других проблемах со здоровьем.

По мнению врачей всего мира, виноград оказывает благоприятное действие на растущий организм. Но чем полезен виноград – ответ очевиден, благодаря множеству витаминов и минералов. Польза для ребенка винограда неоспорима, но важно соблюдать меру и не кормить малыша виноградом раньше срока.

Многие люди обеспокоены проблемой избыточного веса. Особенно это актуально при современном ритме жизни, так как большинство людей испытывает постоянную занятость и неправильно питаются. Каждый человек мечтает о красивой фигуре, поэтому стремится скорее попрощаться с избыточными килограммами. Сегодня существуют различные методы борьбы с лишним весом. Важно подобрать соответствующий метод, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Во время беременности многие женщины задумываются о сохранении фигуры. В этот период довольно просто набрать лишние килограммы, и крайне сложно избавиться от них. Чтобы оставаться в форме следует придерживаться полноценного питания, следить за калорийностью и не переедать. К тому же не стоит отказываться от физических упражнений, за исключением имеющихся противопоказаний. Заменить спорт можно активным образом жизни, добавить больше движений.

Практически все люди желают иметь красивую фигуру и хорошее здоровье. Для этого некоторые из них стараются вести здоровый образ жизни. И причина заключается не только в привлекательном внешнем виде, но и в оздоровлении всего организма. Однако достичь этого без правильного питания невозможно. Ведь неверно подобранный рацион питания может навредить здоровью и прибавить лишние килограммы. Поэтому сбалансированное питание – это основа здоровья.