|
|
|
|
Чем полезно мясо - 5 научных фактов |
Питание и здоровье |
|
|
Мясо – ценный источник белка, витаминов и минералов. При полноценном питании обязательно должны присутствовать мясные блюда. Они имеют ряд полезных свойств и при разумном употреблении положительно воздействуют практически на все системы организма человека. Однако крайне важно выбирать правильные способы приготовления и виды мяса, чтобы избежать осложнений, связанных с употреблением мясных блюд: ожирения, злокачественных опухолей, сердечно-сосудистых и эндокринных расстройств. |
|
|
5 шагов приготовления вкусных блюд |
Питание и здоровье |
|
|
Чтобы приготовить вкусные блюда, совсем не обязательно иметь большой опыт в кулинарии. Даже новички могут удивить своих близких и гостей без промахов в процессе приготовления. |
|
|
Для чего нужен амигдалин витамин B17 |
Питание и здоровье |
|
|
Витамин В17 – это природное вещество, содержащееся в таких продуктах, как миндаль и семенах некоторых фруктов. Больше всего его содержится в ядрах абрикосовых косточек. Также присутствует в зеленом горошке, сельдерее, семенах льна и других растениях. Этот природный компонент оказывает благоприятное воздействие на организм, предупреждая развитие онкологии и видоизменение нормальных клеток. |
|
|
Где заказать вкусные роллы в Краснодаре? |
Питание и здоровье |
|
|
Желание полакомиться свежими роллами порой возникает у многих. Но что если нет времени, возможности или желания их приготовить? В этом случае можно просто зайти в поисковик и ввести туда словосочетание "роллы на дом краснодар". Впрочем, даже на это тратить время необязательно.
|
|
|
Коррекция веса: как правильно похудеть |
Питание и здоровье |
|
|
Проблема лишнего веса достигла мировых масштабов – все больше людей страдает от ожирения. Вместе с тем растет и количество разнообразных диет, направленных на коррекцию веса. Однако результат не всегда оправдывает первоначальные ожидания. Многие специалисты приходят к выводу, что коррекция веса одними диетами лишь временно помогает. Бороться с лишним весом необходимо с помощью различных процедур. |
|
|
Диету нужно продолжать, даже если произошел срыв |
Питание и здоровье |
|
|
Колебания в моделях питания приводят к повышению риска развития болезней сердца и сосудов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Пердью. Для снижения уровня холестерина и показателей кровяного давления требуется всего несколько недель соблюдения здорового образа жизни. |
|
|
Коронавирус может спровоцировать продовольственный кризис |
Питание и здоровье |
|
|
Стремительный рост числа инфицированных и умерших от COVID-19, а также скачок безработицы во всем мире, заставляет экспертов выступать с опасениями по поводу производства и распределения продуктов питания. Многие даже ассоциируют нынешнюю ситуацию с Великой депрессией и длинными очередями безработных американцев в пункты бесплатного питания в 1930-х годах. Хотя сейчас рано объявлять продовольственный кризис, но подобный сценарий развития событий нельзя исключать. |
|
|
Витамины в период пандемии не менее важны, чем гигиена и самоизоляция |
Питание и здоровье |
|
|
Витамины С и D, а также микроэлементы, в больших количествах являются безопасным, эффективным и недорогим средством, помогающим иммунной системе противостоять COVID-19 и другим острым респираторным инфекциям. С таким выводом выступила международная команда ученых из Орегонского университета (США), Университета Саутгемптона (Великобритания), Университета Отаго (Новая Зеландия) и Университетского медицинского центра (Нидерланды). |
|
|
Ожирение способствует развитию остеопороза |
Питание и здоровье |
|
|
По данным исследований ожирение существенно влияет не только на частоту развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Шведские ученые установили, что пациенты с ожирением также составляют группу риска по развитию остеопороза, в результате чего возникают переломы шейки бедра или позвоночника. |
|
|
Использование стероидов: основные мифы |
Питание и здоровье |
|
|
Каждый человек, занимающийся бодибилдингом, в определенный момент времени задумывается о повышении силы и выносливости. Благодаря доступности медиа и интернет ресурсов, все больше возникает желание добиться лучшей формы, демонстрирующейся повсюду. Поэтому единственно эффективным способом рассматривается применение стероидов. Однако про них до сих пор складывается множество мифов, которые желательно развеять. |
|
|
|
|
|
Здоровый образ |
|
|
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи |
|
|
|
|
|
Календарь |
|
|
« Август 2022 » |
---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|