Мясо – ценный источник белка, витаминов и минералов. При полноценном питании обязательно должны присутствовать мясные блюда. Они имеют ряд полезных свойств и при разумном употреблении положительно воздействуют практически на все системы организма человека. Однако крайне важно выбирать правильные способы приготовления и виды мяса, чтобы избежать осложнений, связанных с употреблением мясных блюд: ожирения, злокачественных опухолей, сердечно-сосудистых и эндокринных расстройств.

Чтобы приготовить вкусные блюда, совсем не обязательно иметь большой опыт в кулинарии. Даже новички могут удивить своих близких и гостей без промахов в процессе приготовления.

Витамин В17 – это природное вещество, содержащееся в таких продуктах, как миндаль и семенах некоторых фруктов. Больше всего его содержится в ядрах абрикосовых косточек. Также присутствует в зеленом горошке, сельдерее, семенах льна и других растениях. Этот природный компонент оказывает благоприятное воздействие на организм, предупреждая развитие онкологии и видоизменение нормальных клеток.

Желание полакомиться свежими роллами порой возникает у многих. Но что если нет времени, возможности или желания их приготовить? В этом случае можно просто зайти в поисковик и ввести туда словосочетание "роллы на дом краснодар". Впрочем, даже на это тратить время необязательно.

Проблема лишнего веса достигла мировых масштабов – все больше людей страдает от ожирения. Вместе с тем растет и количество разнообразных диет, направленных на коррекцию веса. Однако результат не всегда оправдывает первоначальные ожидания. Многие специалисты приходят к выводу, что коррекция веса одними диетами лишь временно помогает. Бороться с лишним весом необходимо с помощью различных процедур.

Колебания в моделях питания приводят к повышению риска развития болезней сердца и сосудов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Пердью. Для снижения уровня холестерина и показателей кровяного давления требуется всего несколько недель соблюдения здорового образа жизни.

Стремительный рост числа инфицированных и умерших от COVID-19, а также скачок безработицы во всем мире, заставляет экспертов выступать с опасениями по поводу производства и распределения продуктов питания. Многие даже ассоциируют нынешнюю ситуацию с Великой депрессией и длинными очередями безработных американцев в пункты бесплатного питания в 1930-х годах. Хотя сейчас рано объявлять продовольственный кризис, но подобный сценарий развития событий нельзя исключать.

Витамины С и D, а также микроэлементы, в больших количествах являются безопасным, эффективным и недорогим средством, помогающим иммунной системе противостоять COVID-19 и другим острым респираторным инфекциям. С таким выводом выступила международная команда ученых из Орегонского университета (США), Университета Саутгемптона (Великобритания), Университета Отаго (Новая Зеландия) и Университетского медицинского центра (Нидерланды).

Каждый человек, занимающийся бодибилдингом, в определенный момент времени задумывается о повышении силы и выносливости. Благодаря доступности медиа и интернет ресурсов, все больше возникает желание добиться лучшей формы, демонстрирующейся повсюду. Поэтому единственно эффективным способом рассматривается применение стероидов. Однако про них до сих пор складывается множество мифов, которые желательно развеять.