Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Причины, из-за которых трудно похудеть Питание и здоровье  
Причины, из-за которых трудно похудетьБольшинство людей стремятся похудеть к лету. Для этого они садятся на всевозможные диеты, кушают больше овощей и фруктов, регулярно занимаются физическими тренировками и бегом, но вес при этом не снижается. Что же делать?
Как контролировать свой вес Питание и здоровье  
Как контролировать свой весМногим людям избыточный вес приносит массу неудобств, ухудшает качество жизни и отрицательно влияет на состояние здоровья в целом. Постоянный контроль веса поможет сохранить здоровье, улучшить внешний вид и поднять самооценку.
Серебряная посуда: польза для здоровья Питание и здоровье  
Серебряная посуда: польза для здоровьяС давних времен известно, что посуда из серебра приносит пользу для здоровья человека. Исследования доказывают, что серебро содержит особые ионы, которые способны уничтожать болезнетворные микроорганизмы.
Весенняя диета Питание и здоровье  
Весенняя диетаМногие женщины весной стараются соблюдать диету, чтобы красиво выглядеть к лету и удивить всех своей стройной фигурой. При этом, нужно помнить, что в это время организм наиболее уязвим из-за дефицита витаминов и минералов. В это время года лучше соблюдать весеннюю диету, содержащую витамины и минералы, также нужно принимать дополнительно витамины.
Полезные свойства овса Питание и здоровье  

Полезные свойства овсаОвес является довольно распространенным видом злаков, к тому же лечебным. Существует множество сфер применения овса – из него готовят всевозможные каши и отвары, используют в диетологии, это отличное косметическое средство и крайне полезное в медицине. Это растение оказывает противовоспалительное воздействие и повышает физическую активность.

Важность регулярного употребления чистой воды Питание и здоровье  
Важность регулярного употребления чистой водыВода крайне важна для нормального функционирования человеческого тела. Она участвует практически в каждой функции в организме – от кровообращения и здоровья кожи, до способности мигать глазами. Вода является самым важным питательным веществом.
Польза гречки Питание и здоровье  
Польза гречкиГречневая крупа или гречка является одним из полезнейших продуктов. Благодаря богатому составу микроэлементов, белков, клетчатки и витаминного ряда, крупа имеет явную и неоспоримую пользу для здоровья. Гречка не богата углеводами, однако они являются сложными и долго переваривающиеся, что позволяет сохранить надолго ощущение сытости. Поэтому гречка – отличный диетический продукт. Особенно она незаменима для диабетиков и людей, страдающих ожирением. Из нее варят кашу или готовят гарниры, добавляют в супы и др.
Продукты для счастья Питание и здоровье  
Продукты для счастьяЛюбой человек в своей жизни испытывал чувство полной апатии. Когда не радует абсолютно ничего, опускаются руки, все становится унылым. Грусть полностью овладевает человеком, по ночам мучает бессонница – это депрессия, из которой нужно обязательно выходить. В такой ситуации помогут самые питательные продукты, которые повышают гормоны счастья в организме.
Диета: рис, курица, овощи Питание и здоровье  
Диета: рис, курица, овощиНа сегодняшний день достаточно популярны комбинации разных монодиет, которые не дают организму испытать острую нехватку в белке, углеводах и жирах, и при этом, очищают кишечник, заставляя организм расходовать жировые отложения. Для быстрого улучшения фигуры отлично подойдет диета на рисе, курице и овощах на 9 дней. Результат появится за считанные дни.
Диета для похудения живота Питание и здоровье  
Диета для похудения животаМногие женщины беспокоятся о лишних сантиметрах в области живота и боков, поэтому они во что бы то ни стало стараются избавиться от жира на талии. Для похудения живота важно сочетать правильное питание и умеренные физические нагрузки, которые способствуют улучшению общего тонуса тела и укреплению мышц брюшного пресса. При слабом мышечном корсете даже лишённый жировых отложений живот будет выглядеть дряблым и некрасивым.
Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Цереброваскулярная болезнь сосудов головного мозга
Как и кому выдается справка 095 у
Как быть всегда привлекательной
Как выбрать кухонную посуду
Критерии выбора медицинского оборудования
Зачем нужна справка в бассейн
Кислородное оборудование в медицине
Качества настоящего мужчины
Пришеечный кариес: симптомы и лечение
Как выбрать фитнес-клуб: полезные советы
Половое воздержание: что нужно знать?
Комплекс неполноценности: как избавиться?
Зуд при беременности: причины и лечение
Особенности выбора парфюмерии в интернет-магазине
Тыква при сахарном диабете: польза и вред
Массажные столы: как правильно выбрать
Радикулярная киста: особенности лечения
Правила личной гигиены


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2018 © healthforma.ru