Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Важность регулярного употребления чистой воды Питание и здоровье  
Важность регулярного употребления чистой водыВода крайне важна для нормального функционирования человеческого тела. Она участвует практически в каждой функции в организме – от кровообращения и здоровья кожи, до способности мигать глазами. Вода является самым важным питательным веществом.
Польза гречки Питание и здоровье  
Польза гречкиГречневая крупа или гречка является одним из полезнейших продуктов. Благодаря богатому составу микроэлементов, белков, клетчатки и витаминного ряда, крупа имеет явную и неоспоримую пользу для здоровья. Гречка не богата углеводами, однако они являются сложными и долго переваривающиеся, что позволяет сохранить надолго ощущение сытости. Поэтому гречка – отличный диетический продукт. Особенно она незаменима для диабетиков и людей, страдающих ожирением. Из нее варят кашу или готовят гарниры, добавляют в супы и др.
Продукты для счастья Питание и здоровье  
Продукты для счастьяЛюбой человек в своей жизни испытывал чувство полной апатии. Когда не радует абсолютно ничего, опускаются руки, все становится унылым. Грусть полностью овладевает человеком, по ночам мучает бессонница – это депрессия, из которой нужно обязательно выходить. В такой ситуации помогут самые питательные продукты, которые повышают гормоны счастья в организме.
Диета: рис, курица, овощи Питание и здоровье  
Диета: рис, курица, овощиНа сегодняшний день достаточно популярны комбинации разных монодиет, которые не дают организму испытать острую нехватку в белке, углеводах и жирах, и при этом, очищают кишечник, заставляя организм расходовать жировые отложения. Для быстрого улучшения фигуры отлично подойдет диета на рисе, курице и овощах на 9 дней. Результат появится за считанные дни.
Диета для похудения живота Питание и здоровье  
Диета для похудения животаМногие женщины беспокоятся о лишних сантиметрах в области живота и боков, поэтому они во что бы то ни стало стараются избавиться от жира на талии. Для похудения живота важно сочетать правильное питание и умеренные физические нагрузки, которые способствуют улучшению общего тонуса тела и укреплению мышц брюшного пресса. При слабом мышечном корсете даже лишённый жировых отложений живот будет выглядеть дряблым и некрасивым.
Условия хранения пищевых продуктов Питание и здоровье  
Условия хранения пищевых продуктовПроизводитель продукции своей деятельностью должен удовлетворять запросы потребителей, снабжая их товарами высокого качества. С целью сохранения качества продуктов необходимо использовать определенные мероприятия. На первом этапе – это соблюдение условий хранения и обеспечение правильной транспортировки товара.
Натуральное питание - залог здоровья Питание и здоровье  
Натуральное питание - залог здоровьяНатуральное питание является основным фактором здорового образа жизни. Для нормальной жизнедеятельности человеку постоянно требуется огромное количество витаминов и питательных веществ. Основная их масса поступает через желудочно-кишечный тракт с пищей.
Органические продукты и их польза Питание и здоровье  
Органические продукты и их пользаВ современном технологичном мире люди все чаще задумываются о здоровом образе жизни и правильном питании. Ведь правильное питание – залог крепкого здоровья и отличного самочувствия. Чтобы выглядеть красиво и быть в отменной физической форме, нужно хорошо питаться. Очень важно, чтобы употребляемая пища состояла из натуральных компонентов без содержания вредных химических добавок.
Способы приготовления курицы Питание и здоровье  
Способы приготовления курицыСегодня курица является, наверное, самым популярным продуктом питания. Куриное мясо представляет собой диетический и легкий продукт, который содержит большое количество белка, а также полезные витамины и микроэлементы. Кроме того, в кулинарии широко используются различные части курицы для приготовления любимых блюд. В сравнении с другими видами мяса – свинина и говядина – куриное мясо имеет более доступную цену.
Суперфуды и их польза для здоровья Питание и здоровье  
Суперфуды и их польза для здоровьяЗдоровое питание существовало во все времена, однако, среди всей этой еды стоит выделить суперфуды. Они появились относительно недавно и уже успели завоевать почетное место среди диетологов и любителей здоровой пищи. Суперфуды – продукты, отличающиеся своими особо ценными свойствами. Свойства любого суперфуда характеризуются приставкой "сверх": сверхпитательный, сверхценный, сверхполезный и т.д. Что является не преувеличением, а научно доказанным фактом. Поэтому они получили название суперфудов.
Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Статьи
Здоровый образ жизни и его составляющие
Натуральная косметика: особенности использования
Лечение зубов: с чего начать?
Как избежать морщин
Пациентам с остановкой сердца необходима когнитивная реабилитация
Особенности выбора шапки
Врожденная глаукома: причины и лечение
Зачем посещать косметолога?
Целлюлит: причины и лечение
Как выбрать дачу: полезные советы
EMS-тренировки: эффективность занятий
Профессиональные cредства для чистки лица
Процедуры для омоложения и оздоровления тела


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2018 © healthforma.ru