Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Проживание рядом с зелеными насаждениями приносит пользу для легких Здоровый образ жизни 
Загрузка...
Проживание рядом с зелеными насаждениями приносит пользу для легкихЕсли провести детство вблизи зеленых пространств, таких как парки или зеленые дворы, то снижается риск развития легочных заболеваний во взрослой жизни. Об этом заявили специалисты из Университетской больницы Хауканд в Норвегии.

До сих пор мало что известно об ассоциации между воздействием загрязненного воздуха на ребенка и долгосрочными проблемами с дыханием во взрослой жизни. Ранее ученым удалось доказать, что плохая экология связана с развитием деменции и сердечно-сосудистых заболеваний, но только у взрослых среднего возраста, проживающих в местах сильного загрязнения. Мало кто предполагал, что даже наличие зеленого дворика по соседству может иметь значение для здоровья человека.

В новой работе доктор Ингрид Нордеиде Койпер вместе с коллегами проанализировали данные 5415 испытуемых из Тарту (Эстония), Рейкьявика (Исландия), Уппсалы, Гетеборга, Умео (Швеция) и Бергена (Норвегия). Все участники наблюдений были в возрасте от 18 до 52 лет. Ученые также собрали информацию о загрязнении воздуха в районах, где проживали испытуемые. После исследователи сконцентрировались на выявлении участников более чем с 3 респираторными симптомами (хрипы, одышка, кашель, астма и т.д.) и рассчитали среднее ежегодное воздействие трех загрязнителей воздуха - двух видов тонкодисперсных частиц (PM2.5 и PM10) и двуокиси азота – на участников, когда им было меньше 18 лет. Количество «зелени» возле мест их проживания оценивалось с помощью Нормализованного разностного индекса растительности (NDVI), который использует спутниковые изображения для количественной оценки растительности в районе.

В общей сложности 608 участников (12%) имели более трех респираторных симптомов, у 384 (7,7%) были сильные хрипы в легких, а у 444 (9,4%) была астма. Растительность возле дома ассоциировалось с меньшим количеством респираторных симптомов во взрослой жизни, тогда как воздействие загрязнителей воздуха в детском возрасте коррелировало с болезнями легких. Тем не менее, ученые полагают, что необходимо проанализировать полученные данные, прежде чем делать какие-либо определенные выводы, и надеются, что градостроители в дальнейшем будут учитывать эту информацию при планировке жилых районов.

Польза отдыха за городом

Как утверждают психологи, наилучшее лекарство от городской суеты, работы и стрессов это смена обстановки. Поэтому отдых на природе является отличным способом освободиться от городских проблем и набраться жизненных сил.

Отдых за городом на свежем воздухе приносит большую пользу для здоровья. Она может быть как моральной (духовной), так и физической. Физическое состояние человека улучшается за счёт: 
  • Активного насыщения организма кислородом. 
  • Восстановления зрения (благодаря снятию напряжения, вызванного постоянным пользованием гаджетов). 
  • Благотворного влияния на физиологию организма (заключается в улучшении обменных процессов).
  • Восстановления общей работоспособности.
Стоит не забывать о том, что польза отдыха напрямую зависит от степени активности времяпрепровождения на свежем воздухе. Особенной актуальности этот вопрос достигает при просмотра статистических данных. По подсчёту учёных, из 80% населения развитых стран, 40% – страдают от избыточного веса, или, вовсе, ожирения.

Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Что надо знать о частой скорой помощи?
Удаление татуировок: что нужно знать?
Филиалы «Суши.До» в Челябинске
Аппликатор Ляпко - универсальный медицинский массажер
Здоровый образ жизни и его составляющие
Натуральная косметика: особенности использования
Лечение зубов: с чего начать?
Как избежать морщин
Пациентам с остановкой сердца необходима когнитивная реабилитация
Особенности выбора шапки
Врожденная глаукома: причины и лечение
Зачем посещать косметолога?
Целлюлит: причины и лечение
Как выбрать дачу: полезные советы
EMS-тренировки: эффективность занятий
Профессиональные cредства для чистки лица
Процедуры для омоложения и оздоровления тела


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2018 © healthforma.ru