Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Интересные факты о здоровье Здоровый образ жизни 
Загрузка...
Интересные факты о здоровьеЗдоровье – это ценность, которую многие из нас воспринимают как само собой разумеющееся. Молодые люди считают, что организм будет стабильно функционировать постоянно, а потому часто недооценивают последствия пагубных привычек и неправильного образа жизни. Что уж говорить о профилактических мерах. К сожалению, истинное значение здоровья осознается лишь с возрастом или при возникновении серьезных сбоев в организме. Зачем ждать? Советуем сейчас узнать интересные факты о здоровье.

По информации Всемирной организации здравоохранения, идеальное здоровье заключается не только в нормальном самочувствии и отсутствии болезней, но и в духовном и социальном благополучии. Поэтому только комплексный подход способен обеспечить здоровую и продолжительную жизнь. Важно знать как основы здорового образа жизни, так и другие интересные факты представленные на информационном сайте factum-info.net. Ведь информирование уже является залогом успеха, причем в любом деле.

Список интересных фактов
  • Иммунная система – основная защита организма. Именно она поддерживает здоровье в оптимальном состоянии и предотвращает проникновение всевозможных вирусов. Даже если они попадают внутрь, то на них тут же обрушатся все силы иммунитета. Первыми реагируют лейкоциты, обнаруживающие патогены. Затем активируются лимфоциты, которые запоминают микробы, чтобы быстро побороть их в будущем. Такие белые клетки создаются в лимфатических узлах и костном мозге, а также в селезенке. Этот факт мало кто знает! Она принимает участие в очистке крови от лишних элементов.
  • Любой иммунитет способен обучаться. В течение всей жизни организм подвергается многочисленным столкновениям с микробами и бактериями, фиксируя каждый из них. На основании этих данных вырабатывается быстрая реакция на столкновение в будущем.
  • Стрессы опасны для здоровья. Постоянные стрессовые ситуации повышают уровень кортизола. Конечно, он важен для организма, но в больших дозах приводит к негативному воздействию на иммунитет, из-за чего могут возникнуть болезни.
  • Недостаток сна вредит здоровью. Многочисленные исследования подтверждают, что люди, которые спят менее 8 часов, более подвержены простуде и психическим расстройствам.
  • Долгое пребывание на солнце повышает вероятность развития рака кожи, не исключение и солярий.
Надеемся, что эти факты помогут вам стать более здоровыми.

Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Март 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Статьи
Лечение после инсульта
Секреты лечебной косметики из Таиланда
Все о лечении в Южной Корее
Текстиль высокого качества
Выбираем воскоплав для депиляции
Оригинальный и дорогой подарок для мужчины
Критерии выбора лучшей стоматологии
Преимущества создания сайта
Лечение зубов под наркозом у детей: что нужно знать
Интересные факты о здоровье
Как заработать на любимом хобби?
Как правильно носить брейсы от косолапости?
Почему переход на лазер разумен и обоснован?
Чем перекусить на рабочем месте
Первая помощь при ожоге
Что нужно знать о простатите
Преимущества использования услуг клининговой компании
Виниры на зубы: преимущества процедуры


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2018 © healthforma.ru