Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Зимний отдых в теплых странах Здоровый образ жизни 
Загрузка...
Зимний отдых в теплых странахВ зимний период каждый человек испытывает недостаток солнечной энергии, поэтому выезд в теплые страны поможет восполнить недостаток солнечного света, избавит от депрессий, стрессов, усталости.

Солнце оказывает положительное влияние на организм человека, особенно зимой, когда его так не хватает. Все что нужно, взять отпуск, выбрать теплую страну, собрать необходимые вещи и в путь. Идеальным вариантом соотношения цены и качества является отдых в Египте зимой. Средняя температура воздуха в этой стране около 25 градусов, а море 20-22 градуса. Хорошие условия для того, чтобы отдохнуть, поплавать и посетить пирамиды, не испытывая невыносимой жары. Благодаря отсутствию визовых преград, туристические агентства предлагают туры в Египет из Минска, или Москвы на выгодных условиях.

Отдых зимой в теплых странах не ограничивается одним Египтом. В зависимости от финансовых возможностей можно выбрать и другие экзотические уголки земного шара, такие как Гавайские острова или остров Маврикий. Но все же, многие советуют посмотреть на Таиланд зимой. В этой замечательной стране прекрасно сочетаются древние строения и современные небоскребы. Поездку в Таиланд стоит планировать с конца ноября, там заканчивается сезон дождей и начинается теплая зима. Температура в зимние месяцы от 25 до 30 градусов, морская вода в том же тепловом режиме идеальная для купания.

Зимний отпуск в теплых странах может оказать и негативное влияние на организм, который будет в стрессовом состоянии от резкой смены климата и часовых поясов. Особенно болезненно организм реагирует на контрастную смену климата и требуется достаточно большой адаптационный период от 5 до 7 дней, чтобы перестроиться с зимы на лето. Также стоит не забывать, что при возвращении домой так же требуется адаптационный период. Особенно это касается людей, которые страдают сердечнососудистыми заболеваниями, астмой или нарушениями в деятельности нервной системы. Открытое солнце представляет опасность для гипотоников и гипертоников. Передозировки ультрафиолетовых лучей может вызвать не только солнечный ожог, но и способствовать возникновению заболеваний кожи, различных аллергий и даже онкологических заболеваний, поэтому, отправляясь на пляж, обязательно нужно брать с собой солнцезащитные кремы и мази, приучать организм к солнцу постепенно. Чрезвычайно активное солнце иссушает кожу, а ветер способствует ее обезвоживанию, а избыточная потливость может привести к засорению кожных пор, появлению угрей и прыщей. Резкая смена климата, как считают врачи восстановительной медицины и курортологии, не повредит, и даже будет полезна, молодым людям до 35-40 лет, не имеющим никаких хронических заболеваний.
Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Наш опрос

Да
Нет
Пытаюсь, но не могу избавиться от вредных привычек
Другое


Календарь
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Тремы: причины и лечение
Амилоидоз почек: симптомы и лечение
Как привести в порядок фигуру после праздников
Диастема: причины и лечение
Процедура отбеливания зубов: что нужно знать
Куда поехать отдыхать зимой
Отбеливание зубов Zoom: особенности процедуры
Особенности диагностики организма
Генерализованное тревожное расстройство: причины и лечение
Что делать, если закончились деньги
Польза эфирных масел
Народные средства от кашля


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2017 © healthforma.ru