Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Как стать фитнес тренером Здоровый образ жизни, Карьера 
Загрузка...
Как стать фитнес тренеромКак известно, наилучшая работа – это хобби, которое приносит доход. При регулярном посещении тренажерного зала и соблюдении здорового образа жизни, у многих людей возникала мысль стать фитнес тренером.

Чтобы стать фитнес тренером, как девушке, так и парню, недостаточно разбираться в том, какое упражнение что прорабатывает и как действует тот или иной тренажер. В работе понадобятся знания и навыки, а также курсы по обучению персонального тренера "Профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса", касающиеся:
  • биохимии, физиологии, анатомии, диетологии и бодибилдинга;
  • особенностей тренировки для мужчин и женщин, лиц разных возрастов, имеющих какие-либо заболевания и др.;
  • составления рациона питания для лиц с избытком и недобором мышечной массы;
  • составления тренировочных программ, подбора упражнений, подготовки к соревнованиям;
  • оказания первой медицинской помощи.
Нередко люди, решив стать фитнес тренером, совершенно не представляют с чего необходимо начинать. В первую очередь необходимо быть полностью уверенными. Стать тренером, причем хорошим, могут не только атлеты, имеющие отличную спортивную карьеру за плечами. Важно понимать, что задача, как тренера, заключается не только в обучении людей правильной техники выполнения упражнений или же составления тренировочных программ.

Помимо всего прочего, необходимо быть примером для подражания. А это значит, что фигура должна быть подтянутой и стройной. Как может клиент доверить себя тому тренеру, который сам имеет недостатки? Очень важно быть обаятельным, харизматичным, коммуникабельным и иметь желание работать с людьми. Многие идут в фитнес клуб не только для моделирования своей фигуры, но и чтобы отдохнуть, пообщаться и получить заряд хорошего настроения. Инструктор по фитнесу должен это понимать и быть готовым удовлетворить желания клиента.

Тренер в фитнес-клубе выполняет прежде всего главную задачу: разрабатывает оздоровительные либо профилактические комплексы упражнений и реализует их в зале. Непосредственно в ходе занятия инструктор должен показать упражнение, объяснить все тонкости и проследить, чтобы каждый человек выполнил его правильно. Кроме этого, когда для кого-то нагрузка становится непосильной либо слишком легкой, можно предложить вариант выполнения упражнения – облегченный или напротив, подразумевающий более сильную нагрузку.
 
Кроме этого, прошедший хорошую подготовку фитнес-инструктор знает, что должен всегда быть энергичным, улыбчивым, внимательным, веселым и общительным – в общем, таким, к которому будут тянуться люди. Фитнес-инструктор не имеет права не улыбаться или показывать раздражение – только спокойствие, позитив и уверенность.
Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Наш опрос

Да
Нет
Пытаюсь, но не могу избавиться от вредных привычек
Другое


Календарь
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Статьи
Как очистить чайник от накипи
Малярия: причины и лечение
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)
Кресло-мешок как полезный элемент интерьера
Катаральный гингивит: симптомы и лечение
Почему снижается иммунитет
Острый пульпит: симптомы и лечение
Как эффективно отбелить зубы
Основные косметологические процедуры зимой
Что нужно знать о наращивании ресниц
Для чего нужна спермограмма
Круговая подтяжка лица (фейслифтинг)
Мимические морщины: причины и методы коррекции
Что делать при ушибе
Как правильно одеваться зимой


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2017 © healthforma.ru